管理職の負担を減らそう_メンタルヘルスが必要な場合も

前回の記事の続き

面談が特に重要な理由は、
管理職の精神状態を把握できるからです。

場合によっては、
まず最初に、メンタルヘルス対策を行わなければならないかも知れません。

なぜかと言いますと、
激務を理由に、特に管理職の方の”うつ病”が激増しているからです。
(管理職には、労働時間の制限がありませんからね…)

うつ病の初期症状として、
「寝れない」「寝すぎる」などの“睡眠”に関すること
「暴飲暴食をする」「食事をほとんど食べない」などの”食”に関すること
「仕事にやる気がない」「家から出たくない」などの”やる気”に関すること
が多い傾向があります。
なので、
面談のやり方では下記の質問をしてもらえるといいと思います。
■睡眠に関する質問をする
・睡眠時間は?
・夜、すぐに寝ることができるか?
・寝過ぎたりしないか?
■食に関する質問をする
・食欲はあるか?
・1日の食事の量は?
・お酒の量は増えた?減った?
■やる気に関する質問をする
・仕事への意欲はどうか?
・休みの日はなにをしているか?
また、周りの社員の方に、
変わったところはないか聞いてみるのも良いと思います。
僕もうつ病の経験者なのですが、
うつ病になってしまうと、本当になにもする気が起こらなくなります。
最悪、自分は世の中には必要ないと思い込み、
自殺をしてしまうケースもあります。
なので、
うつ病の症状がありそうな方には、なによりも最初に、
専門家に頼むなどをして、メンタルヘルスケアを行ってください。

まずはうつ病を治さないことには、自分自身を変えることなどできないですし、
放っておくと、休職をとらざるを得ない状況になります。
ですので、
メンタルヘルスケアを行い、心の不安を取り除いてあげてください。

ただし、注意してもらいたいことがあります。
うつ病の原因は、個人の原因ではなく、
会社の原因であることが圧倒的に多いことです。
だから、
なぜそのような問題が起こってしまったのか、根本の原因を把握して、
その原因を排除するようにしてください。

※根本の原因の把握は、これまでの記事でお話させていただいていますが、
一言でいうと、”できるだけ多くの社員の本音を1対1で聴く”ということです。

でないと、
せっかくうつ病から回復しても、またうつ病に戻ってしまうことになります。

よく休職と復職を繰り返す方がいらっしゃいますが、
おそらく、根本の原因を排除できていないのだと思います。

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